KonsultasiKesehatan

Jika Pembaca baru berkunjung, mungkin anda ingin berlangganan GRATIS RSS feed atau dengan Email untuk mendapatkan artikel kesehatan terbaru. Thanks for visiting!

Bengkak  di kaki selalu mengarah ke asam urat?? Sebagian orang mengeluh bila kakinya bengkak  berarti asam uratnya kambuh, benarkah?? Apakah maksudnya diet rendah purin??? berikut penjelasannya

Dr. Fajar Rudy Qimindra

Dokter Umum RS Pertamina Balikpapan (RSPB)

Pertanyaan :

Pengasuh rubrik kesehatan yang terhormat,saya seorang Bapak usia 45 tahun.Kira –kira 2 tahun ini saya dinyatakan asam urat tinggi (lebih dari 9). Kadang-kadang ada rasa nyeri tertusuk dijempol kaki dan atas tumit sehabis makan hati ayamataupun sarden.Karena nyerinya saya minum obat yang biasa diberi dokter,tetapi malah tambah bengkak dan nyeri,.Pantangan makan seperti yang dianjurkan dokter sudah saya jalani.tetapi ada rasa ketakutan baru yaitu kekurangan gizi..Kira –kira penyebab bengkak dan nyerinya apa ya,dan diet yang bagaimana yang harus saya jalani.Terima kasih.”

Jawab :

Terima kasih atas pertanyaan Bapak.

Menyimak keluhan Bapak ada 2 hal yang harus dibedakan,yaitu antara kadar asam urat yang tinggi (hiperurisemia) dengan Gout arthritis(radang sendi akibat asam urat).

Perbedaan Hiperurisemia dan Gout Arthritis

Hiperurisemia terjadi bila kadar asam urat melebihi daya larutnya di dalam plasma darah. Dalam keadaan normal, kadar asam urat di dalam darah pada pria dewasa kurang dari 7 mg % dan pada wanita kurang dari 6 mg %,.

Sedang gout/ penyakit pirai adalah suatu penyakit yang ditandai dengan serangan mendadak dan berulang dari artritis/ radang sendi yang terasa sangat nyeri karena adanya endapan kristal monosodium urat, yang terkumpul di dalam sendi sebagai akibat dari tingginya kadar asam urat di dalam darah (hiperurisemia).

Jadi Gout sangat terkait dengan hiperurisemia/kadar asam urat tinggi tetapi tidak semua penderita hiperurisemia menderita gout.

Kapan Terjadianya Asam Urat???

Terjadinya kelebihan asam urat di dalam tubuh ini dapat disebabkan oleh dua hal yaitu produksi yang berlebihan dan ekskresi/ pengeluaran asam urat yang turun. Produksi asam urat berlebihan ini karena komsumsi makanan yang tinggi purin, alkohol dalam jumlah yang banyak dan lama, kegemukan dan penyakit tertentu. Sedang pengeluaran asam urat melalui air seni yang berkurang akibat penyakit ginjal, obat-obatan, kurang minum dan lain-lain.

Tanda- Tanda Serangan

Serangan artritis gout yang mendadak ditandai dengan sendi bengkak, panas dan kemerahan, pada satu sendi (monoartritis) dan mencapai puncaknya dalam 24 jam pertama, serta dapat sembuh sendiri dalam 3-10 hari. Sendi yang terserang biasanya pada sendi pangkal ibu jari kaki yang disebut Podagra. Sendi lain yang bisa terserang adalah pergelangan kaki, tumit, lutut, pergelangan tangan , jari – jari tangan dan siku.

Kristal Monosodium Urat ini kalau diamati dengan mikroskop polarisasi berbentuk seperti jarum, sehingga wajar kalau ada serangan nyeri.

Faktor Pencetus Serangan Gout / Penyakit Pirai

Faktor pencetus gout akut antara lain trauma/perlukaan, alkohol, konsumsi purin, obat –obatan ,stress emosional dan penurunan asam urat dalam darah terlalu cepat.

Pengobatan / Terapi

Sebenarnya penyakit ini mudah ditangani jika dilakukan pengobatan sedini mungkin dan pemeriksaan yang teratur ke dokter. Sehingga nantinya ada monitor terhadap kadar asam urat dan penyakit komplikasinya terutama ke ginjal. Prinsip pengobatan antara asam urat yang tinggi (hiperurisemia) dengan gout arthritis agak berbeda. Pada pengobatan artritis gout akut jangan memberikan obat-obatan hiperurisemia dalam masa serangan mendadak.

Tujuan Pengobatan

Pengobatan bertujuan untuk menghilangkan segera rasa nyeri, mencegah kekambuhan dan bisa menghindari adanya komplikasi

Selain pengobatan juga harus diperhatikan juga masalah diet makanan.Diet yang diberikan untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah dan urin.Tujuannya mencapai dan mempertahankan status gizi serta mengurangi pembentukan asam urat.

Petunjuk praktis diet rendah asam urat

• Minum lebih banyak air untuk membantu pembuangan asam urat oleh ginjal.

• Kurangi berat badan.

• Makan dengan teratur.

• Makan diet berimbang dengan memperbanyak porsi sayur dan buah-buahaan.

• Batasi kopi, teh, minuman beralkohol dan cokelat

Pengelompokan bahan makanan yang mengandung Purin.

Dari mana salanya asam urat? Asam urat merupakan hasil produksi dari purin. Jadi semakin rendah purin maka semakin rendah pula hasil pemeriksaan asam urat.

• Purin tinggi (100- 1000 mg/100gr bahan makanan) sebaiknya dihindari:

otak, hati, jantung, ginjal, jeroan, bebek, ikan sarden, makarel, kerang.

• Purin sedang (9- 100 mg/100gr bahan makanan) dibatasi:

maksimal 50-75gr daging atau ikan, 100gr sayur. Daging sapi, ikan, ayam, udang, kacang kering, tahu, tempe, asparagus, bayam, daun singkong, kangkung, biji melinjo.

• Purin rendah (dapat diabaikan) boleh dimakan setiap hari : Nasi, ubi, jagung, roti, sayur dan buah (kec pada kel 1 & 2), minyak, gula, tepung.

Demikian yang dapat saya sampaikan , semoga Sehat selalu

Berlangganan Artikel Gratis

Jika artikel ini bermanfaat bagi Anda, silahkan isikan alamat email Anda untuk berlangganan GRATIS artikel konsultasi kesehatan melalui email. Masukkan alamat email anda, kemudian tekan tombol subscribe:

kaki bengkak (121)
kaki bengkak ginjal (21)
penyebab kaki bengkak (20)
kaki bengkak asam urat (17)
asam urat bengkak (14)
tumit sakit akibat endapan asam urat (11)
asam urat (8)
tanda-tanda asam urat (7)
tanda tanda asam urat (6)
tanda tanda sakit asam urat (5)

Related posts:

1. Asam Urat Kambuh,Kerja Terganggu