Puasa memberikan konstribusi positif bagi kesehatan sudah diketahui oleh banyak orang.Manfaat puasa bagi kesehatan telah dirasakan oleh sebagian orang. Melalui konsultasi kesehatan kali ini saya ingin berbagi sedikit tentang manfaat puasa bagi kesehatan kita. Beberapa

Puasa sebenarnya merupakan sarana meningkatkan daya tahan tubuh (sistem imun tubuh). Pada saat puasa, beberapa organ tubuh istirahat. Dengan demikian akan meningkatkan antioksidan dalam tubuh .Puasa juga akan mengurangi produksi senyawa oksigen bersifat racun (radikal